Kırşehir’de aktar işletmeciliği yapan Osman Kımçak, Ramazan ayının bitmesiyle birlikte bayram sürecinde beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenleri gazetemiz muhabirine anlattı.
Kımçak, oruç döneminin ardından vücudun hassas bir dengeye sahip olduğunu ve bayramda aşırıya kaçmanın sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Kımçak, vatandaşların bayram boyunca dengeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını sürdürmesi gerektiğini ifade ederek şu önerilerde bulundu: "Ağır ve yağlı yemeklerden kaçınarak hafif ve besleyici gıdaları tercih etmek, sağlıklı bir bayram geçirmenin anahtarıdır. Ayrıca tatlı tüketimini ölçülü tutmak, sindirimi kolaylaştıracak sıvılar almak önemlidir." İfadelerini kullandı.
Muhabir: İLKNUR ÖNCÜ
