Okulların açılması ile okula başlayan çocuklar bu mevsim geçişlerinde nasıl beslenmesi gerektiğini Diyetisyen Sena Tüten açıkladı. Diyetisyen Tüten sabah kahvaltısının çocuklar için en önemli öğün olduğunu ve kahvaltı yapan çocukların daha dikkatli ve dinç olarak güne başladığını söyledi. Sena Tüten sözlerine : ‘’ Meyve ve sebze olarak elma, nar , havuç, ıspanak gibi mevsim gıdaları mutlaka beslenme sürecine eklenmelidir. Bu besinler vitamin açısından zengin ve bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Kahvaltıda peynir, zeytin, yumurta mutlaka olmalıdır. Et, tavuk, balık gibi protein kaynakları sofrada yerini bulmalıdır. ‘’ şeklinde devam etti.
Çocukların bol bol su içmelerini gerektiğini, organik kuru meyveler veya fındık, ceviz gibi atıştırmalıkların çocukların enerjik kalmasına yardımcı olabileceğini söyleyen Diyetisyen Tüten dengeli beslenen ve öğün atlamayan çocukların okulda daha iyi performans sergilediğini söyledi.
