Kırşehir'in Kaman ilçesinde kadınların daha sağlıklı bir yaşam sürmelerini teşvik etmek amacıyla hayata geçirilen "Suda Egzersiz ile Sağlıklı Gelecek" projesi, beş aydır yoğun katılımla aralıksız devam ediyor. İlçede büyük ilgi gören proje, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılmasına önemli katkı sağlıyor.
Kaman Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü, Kaman Gençlik Merkezi Müdürlüğü ve Kaman Halk Eğitimi Merkezi Müdürlüğü iş birliğiyle yürütülen proje kapsamında, 18 yaş üstü kadınlar uzman rekreatif antrenörler eşliğinde su içinde egzersiz yaparak hem fiziksel sağlıklarını koruyor hem de aktif bir yaşamın parçası oluyor.
Bilimsel temellere dayalı olarak hazırlanan egzersiz programlarında suyun kaldırma kuvvetinden yararlanılarak eklem ve kaslar zorlanmadan güvenli bir spor ortamı oluşturuluyor. Bu sayede katılımcılar, sakatlanma riski en aza indirilerek düzenli fiziksel aktivite yapma imkânı buluyor.
Obeziteyle mücadele ve hareketsiz yaşamın önüne geçmeyi hedefleyen proje sayesinde kadınların fiziksel kondisyonlarının geliştiği, yaşam kalitelerinin arttığı ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandıkları belirtiliyor. Katılımcılar, hem spor yapmanın hem de sosyal bir ortamda bir araya gelmenin mutluluğunu yaşıyor.
Yetkililer, Kaman'da toplumun her kesimini spora yönlendirecek projelerin artarak devam edeceğini belirterek, kurumlar arası iş birliğiyle yürütülen çalışmaların sağlıklı nesiller yetiştirilmesine önemli katkılar sunacağını ifade etti.
