Spor İl Müdürü Şahin, Tesisleri’nde yaz aylarında gerçekleştirilen yüzme kurslarının devam ettiğini söyledi…
Kırşehirli gençler, yüzme sporuna büyük ilgi gösteriyor
KIRŞEHİR Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü bünyesinde devam eden yüzme kurslarına büyük ilgi var.
Yarı Olimpik havuzlarında şu anda yüzlerce kişi başvurdu. Kayıtların hala devam ettiği yüzme kurslarında tekrar başlayacak.
Tesiste, yüzlerce çocuğa yüzme öğretildiğini vurgulayan Kırşehir Gençlik ve Spor İl Müdürü Numan Nafiz Şahin, “Bu senede okulların kapanmasının ardından yüzme havuzumuzda düzenli olarak devam eden kurslarımızda, yüzlerce çocuğumuza uzmanlar eşliğinde yüzme eğitimi veriyoruz. Yüzme kurslarımıza yoğun bir ilgi var. Bu ilgide bizleri oldukça memnun ediyor. Kırşehir gerçekten spora önem veren bir il. Kursa gelen çocuklarımızın aileleri de olimpik tribünlerinde çocukların nasıl bir eğitim aldığını izliyorlar. Yüzme kurslarımıza halkımız çok yoğun ilgi gösteriyor. Çocuklarımıza, en iyi şartlarda yüzme sporunu sevdirmeyi ve bu sporda derece yapabilmelerini hedefliyoruz” dedi.
Kırşehir Gençlik ve Spor İl Müdürü Numan Nafiz Şahin, Yüzme öğrenmek isteyen tüm çocukların Yarı Olimpik yüzme tesislerine giderek kayıt yaptırmaya davet ederken açıklamasına da şu şekilde devam etti: “Kavurucu sıcaklarda serinlemek için suya girmek isteyen çocuklarımız, gerek yüzme bilmediklerinden, gerekse imkânsızlıklardan dolayı barajlarda ve göllere girip her yıl çocuklarımızın ve gençlerimizin yaşadığı boğulma olaylarının önüne geçmek için, çocuklarımızı, sağlıklı ve hijyenik havuzlara gönderelim. Çocuklarımıza, en iyi şartlarda yüzme sporunu sevdirmeyi hedefliyoruz. Çocuklarımız mutluysa biz de mutluyuz. Yüzme, diğer spor dallarına göre hem çok daha eğlenceli hem de tehlikesi daha az bir spordur. Vücut kaslarını bir bütün olarak çalıştırdığı için çocukların gelişim dönemlerinde tüm sporlardan daha faydalı olmaktadır. Çocuklar suyla oynamayı sever. Yüzmeyi onlar için çekici kılan da budur. Çocuklarda yüzme öğrenimi eğitmen tarafından alındığında, yüzme sporunun fiziksel etkileri daha doğru ve etkin hissedilmektedir. Çocuklarda 4 yaşından başlanabilen yüzme eğitiminde öncelikle nefes ve suda durma çalışmaları yaptırılırken oyun ağırlıklı bir program izlenir. Bu sayede çocuklar daha temelden nefes kontrolüne ve suda duruşa dair doğru temellerle ilerleyebilmektedir” dedi.
SAĞLIKLI GELİŞİM GÜZEL VÜCUT VE DURUŞ KAZANDIRIYOR
Yüzücü vücudu olarak tabir ettiğimiz fit ve sağlıklı görünüm, yüzmenin tüm kas ve iskelet sistemi üzerindeki etkisi ile sağlanmaktadır. Düzenli yapılan yüzme egzersizleri kasları güçlendirir, vücut koordinasyonunun gelişimine katkı sağlar. Yüzme yumuşaklık ve esneklik gerektirdiği için küçük yaşlarda başlanması uygundur. 4 ila 8 yaş aralığındaki çocuklarda yüzme eğitimi fiziksel gelişimin yanı sıra, özgüven kazanımlarında da fayda sağlamaktadır. Ayrıca, suyun rahatlatıcı etkisiyle, çocuklar daha sakin bir yapıya kavuşurken harcadıkları enerji ile ev ve okul hayatlarında daha sakin tutumlar sergilemektedirler.
Yüzme sporu ile çocukların düz kasları yani istemsiz kaslar gelişim gösterir. Düz kasların göstermiş olduğu eforlar sinir sistemi ile alakalıdır. İnsan vücudunda; solumun, dolaşım ve sindirim sistemi yüzme sporu sayesinde gelişerek sağlıklı vücut gelişimi sağlanır.
İskelet kasları veya çizgili kaslar olarak da bilinen istemli kaslar ise, İskelete bağlı olarak çalışırlar. Bu kaslar iskeleti bir arada tutar ve iskelet ile beraber vücudun hareket etme işlevini gerçekleştirir. Düz kaslara göre hızlı kasılan ve çabuk yorulan bu kasların güçlenmesinde yüzmenin büyük faydası vardır. Vücudun koordineli olarak çalıştığı yüzme sporunda her bir kas eşit oranda gelişmekte ve güçlenmektedir. Tüm kaslar çalışıp gelişerek, ilerleyen yaşlarda sakatlanma riski azalmaktadır.
UZUN VE SAĞLIKLI BİR ÖMÜR YATIRIMI
Yüzme ayrıca kalp kasının güçlenmesini sağlar. Çalışma kontrolü sinir sistemine bağlı olarak gerçekleşen kalp kası güçlendikçe ileriki yaşlarda felç gibi rahatsızlıklardan korunma sağlarken, çocuklarda meydana gelebilen kalp rahatsızlıklarından da korumaktadır.
Yüzme sporu, vücut gelişimi ve duruşunu geliştirdiği gibi çocukları obeziteden de korumaktadır. Yüzme aktivitesi sırasında, yüksek miktarda enerji harcayan çocuklarda obezite gibi hastalıklara yakalanma riski oldukça düşüktür.
Yine aynı şekilde iştahsızlık çeken veya yeme bozukluğu olan çocuklarda sarf ettikleri enerji ile orantılı olarak iştah arttırmaktadır. Metabolizmanın hızlı çalışması hem aşırı kilodan hem de iştahsızlıktan koruyarak dengeli bir gelişim sunmaktadır.
