Havaların soğuması ile çocuklarda sık sık hastalanmaya başladı. Okulların ve kreşlerin açılması ile toplu kullanım alanları arttı, alışveriş merkezleri gibi yerlerde yayılan virüs ve bakterilerde çocukların hastalanmasında baş rol oynuyor. En sık karşılaşılan sağlık sorunu ise üst solunum yolu enfeksiyonu.
Peki çocuklarımızı bu hastalıklardan korumak için ne gibi önlemler almalıyız? Kulak Burun Boğaz Hastalıkları uzmanı Dr. Mustafa Mısır ile çocuklarımızı kış hastalıklarından korumak için neler yapabileceğimizi konuştuk.
Dr. Mısır en çok çocuklarda kış aylarında grip, soğuk algınlığı (nezle), zatürre, orta kulak iltihabı, akut bronşiolit görüldüğünü belirtti. Peki bu hastalıklardan korunmak için neler yapılmalı? Dr. Mısır şu şekilde maddeleri sıraladı:
-Dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli.
- Emzirme döneminde bebekleri özellikle anne sütü ile beslenmeli.
-Çocukların uykusunun düzenli olması oldukça önemli.
-Çocukların yeteri kadar su içmesi önemli. Yeterli sıvı almalılar ve gazlı içecekler içirilmemeli.
-Çocukları okul veya kreş gibi vakitlerinin çoğunu geçirdikleri ortamlara uygun giyişiler giydirilmeli.
-El yıkama alışkınlığı çok önemli çocuklarda bir de ellerini ağız ve burunlarına sürmemeleri gerekiyor.
-Kapalı ortamların sık sık havalandırılması lazım.
-Kapalı ve kalabalık ortamlardan olabildiği kadar uzak durulmalı.
- Havlu yerine kağıt havlu yani tek kullanımlık havlu kullanmakta daha sağlıklı.
-C vitamininden zengin mevsim sebze ve meyveler beslenme listesinde mutlaka yer alsın.
-Çocukların oyuncak ve kullandıkları malzemeler düzenli olarak temizlenmeli.
-Hava kirliliğinden ve sigara dumanından uzak tutun.
-Risk grubunda ise grip aşısını yaptırın.
